大家都知道，白癜风的主要原因是因为黑色素的脱失导致的疾病，有的患者就想了可以通过饮食来补充黑色素，俗话说得好药补不如食补。那么，白癜风怎么通过食补来补充黑色素？下面就来了解一下。

1。黑芝麻是传统食品，他含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，有利于黑色素再生，还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。

2。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

3。多吃黑荞麦，它有很好的药用价值，白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效，另外它还可以帮助患者降血压，减少胆固醇，进而对患者的血管起到保护作用，帮助患者预防血管爆破，有利于患者血液循环，有益黑色素再生。

白癜风的日常护理：理饮食，均衡营养。可以多吃一些含黑色素比较多的食物，晨练或运动时选择空气清新的场所。注意劳动防护，减少刺激。保持舒畅的心情。

以上就是白癜风医生的介绍。白癜风不具备传染性，大家不要害怕，白癜风它是多种因素引起人体机体免疫紊乱而导致黑色素缺失的一种色素障碍性皮肤病。治疗白癜风，要从调和机体免疫，激活酪氨酸酶入手，整体治疗。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可及时到福建泉州中科白癜风医院就医或向张喜艳医生咨询。