白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病。比较影响美观和心理。腰部也是白癜风发病部位之一。导致腰部白癜风发病和加重的原因也比较多，给患者身心健康造成较大困扰。那么，腰部患有白癜风该怎样进行预防呢?

保护皮肤，避免损伤

腰部由于位置较为特殊，容易遭受衣服的摩擦和腰带的束缚。长期遭受不良因素的刺激也容易诱发或加重白癜风，这在医学上叫做“同形反应”。因此腰部白癜风患者平常适合选择一些宽松的衣物，避免材质过硬对皮肤造成伤害。

科学饮食

白癜风的发病跟饮食有着一定的关系，在日常生活中要注意做好饮食方面的调理工作，要尽量少吃一些辛辣刺激性食物，以及富含维生素C的食物。可以适当吃一些对黑色素合成有帮助的食物，如黑芝麻、黑豆、坚果类食物、新鲜蔬果等，这些食物富含酪氨酸、铜等，有利于黑色素的合成。

规律作息

长期生活不规律，经常熬夜等也会影响到体内各项机能的正常运转，进而导致内分泌失调，从而更容易引发白癜风的发生。所以说，作息习惯对健康的影响也是比较大的，在生活中要调整好作息习惯，保证充足睡眠，不可经常熬夜以及通宵等，以免导致白癜风发病和加重。

心理调节

如果精神长期处于高度紧张状态，也会损害免疫和内分泌系统。同时，心情过于紧张时机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此就影响了黑色素合成，诱发或加重白癜风。因此，生活中要及时心理调节，保持良好心态。

以上就是关于腰部白癜风预防的相关介绍。预防和治疗要同时进行，效果会更好。治疗时根据年龄、体质、药敏度不同，因人而异，因症而异，制定源根同步、个性化治疗方案。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。