白癜风并不意味着不可治、无药可治，这需要患者找对白癜风的治疗方法，除此之外，还要坚持不懈的治疗下去，治疗的过程中也少不了白癜风的生活保健工作。下面由福建泉州中科白癜风医院为大家详细讲解如何做好白癜风的生活保健工作。

白癜风的生活保健工作

白癜风患者需要养成良好的生活习惯，患病后戒除不益于身体健康和影响身体的个人嗜好，不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的生活环境。

白癜风患者日常生活中要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作。

白癜风患者应合理膳食，根据白癜风病征和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口。要多参加有益身心健康的活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

白癜风患者应克服不良情绪，保持良好心境，树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响，对于患者家属来讲，老年人往往心理上都会有一定程度上的孤寂感，再加上病症的折磨，因此患者子女需要多与病人交流，随时注意患者心理上的变化，以便更有效的进行治疗。

以上就是关于白癜风的生活保健工作的介绍;白癜风患者在治疗时一定要正确的面对，积极的治疗，不要轻易的放弃。在进行正确的治疗时，选择专业的医院也是治好白癜风的要点。

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