任何疾病的出现都是有原因的，并且与患者自身的免疫力有千丝万缕的关系。白癜风患者普遍存在免疫力低下的情况，因此在治疗过程中，适当的运动可以改善体质，增强免疫力，促进白癜风的治疗效果，所以白癜风患者应适当的运动。但是，如果不注意运动的科学性，则很容易对治疗不利。

1.白癜风的病因很多，必须引起重视。注意运动的安全性。皮肤如果出现外伤也会诱发白癜风同形反应，这会加重白癜风的病情，非常不利于治疗。因此，白癜风患者在运动时应注意安全，尽量避免出现外伤，防止擦伤和肌肉拉伤。同时，患者应在运动前适当预热，以免造成抽筋以及运动伤害!皮肤出现外伤也是白癜风的病因之一，所以避免创伤也可以尽可能避免疾病。

2.每个患者应根据自己的病因以及发病的部位选择适当的适合自己的运动方法。白癜风患者不应过度剧烈运动。建议患者选择一些有氧运动，例如散步，慢跑，健身，太极拳等。老年患者尤其需要注意。这对于疾病的治疗很有帮助。

3.做好科学的护理措施。在运动过程中，患者不应穿着过紧过硬的衣物，以避免机械摩擦。经过一段时间的运动后，应注意及时休息并实现劳逸结合。运动后请勿马上淋浴或暴饮暴食，并保持皮肤的干净。

在户外运动时，白癜风患者一定要注意避免阳光的暴晒，适度的晒晒阳光没什么大问题，但是过度的暴晒会导致白癜风的病情加重，白斑扩散，因此在户外运动时一定要尽可能的找阴凉、阳光不会直接照射到的地方，也要注意安全。

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