早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶。老百姓也常说，民以食为天。很多人患白癜风后，饮食多少有些提心吊胆，生怕吃的不对加重病情，也有的干脆一点荤腥都不碰。这种过度清淡的饮食模式并不科学。忌口要以保证营养为前提。白癜风日常饮食“三多、两少”，今天分享给大家。

一多：可多吃含铜、锌等微量元素的食物。铜、锌是人体必需元素。铜、锌缺失，可以导致体内酪氨酸酶活性降低，影响黑色素合成。动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜、豆类、贝壳类等含铜、锌较丰富，可适当吃。

二多：多吃含酪氨酸的食物。酪氨酸是黑色素的原料，主要来源于日常饮食，它在酪氨酸酶催化作用下，一步步转化成黑色素。牛奶、乳酪、牛肉、豆腐、鲈鱼、黄花鱼、坚果类食物含酪氨酸较丰富，可适当吃。

三多：多吃改善免疫的食物。白癜风与人体气血不和、免疫紊乱关系密切。人体免疫活性主要靠饮食保持。黑豆、山药、小米、黑木耳等能调理脏腑、调和气血、改善免疫。可适当多吃。

一少：少吃“发物”。发物是中医特有的概念，常见如辛辣刺激性食物，像辣椒、洋葱、羊肉、虾蟹、酒类、咖喱等，不仅容易诱发白癜风，还妨碍白癜风用药，要控制食用。

二少：少吃维生素C。维生素C可以阻断黑色素合成，影响肠粘膜对铜离子的吸收。但是维生素C对我们身体的正常生理活动也非常重要。像西红柿、桔子等富含维生素C，并不是说一定都不能吃，要控制食用。

每个人体质不同，白癜风病因，病情不同，饮食也不能千篇一律。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可及时向福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生咨询。