现在人们的健康意识越来越强，大家对饮食也越来越重视，近年来，吃粗粮已经成了一种流行。医学专家指出，粗粮的好处多多，对于白癜风患者来说更是如此，白癜风患者可以经常食用一些粗粮，这对疾病的治好是非常有帮助的。

白癜风患者适合吃哪些粗粮：

1、燕麦

白癜风患者的饮食中吃燕麦能够保护患者的胃。燕麦能促进胃肠蠕动，滑肠通便，买些燕麦片熬粥对于白癜风患者来说是一种不错的选择，也可以添加些水果一同食用。

2、小米

小米属于温和的纤维物质，不会刺激肠道，利于消化，并且很适合排毒，可以搭配排毒餐食用。无花果，洗净后空腹食用，有养血生津，驱风作用，可以用为一些血虚、风动引发的白癜风患者。

3、黑芝麻

白癜风患者在饮食过程中可以吃一些黑芝麻。黑芝麻，猪肝一起食用能滋补肝肾，适用于一些血亏型白癜风患者。

专家指出：薏仁、无花果、地瓜等粗粮均对白癜风患者大有裨益，患者可以在医生指导下适量吃一些。但是粗粮虽好却不能一味多吃，以下几种人群不能多吃粗粮：老人、青春期少女、6岁以下婴幼儿、胃病患者、贫血人群等。