白癜风患者如何进行自我心理调节呢?我们了解到，做好白癜风的日常护理工作，对于白癜风的治疗起着很重要的作用，专家指出，心理的变化是影响白癜风发病的重要因素，白癜风患者在治疗的过程中注意自己内心的调节很重要，那么患者如何进行自我心理的治疗呢?

1、注意转移。患者心情低落时，可试着将自己的注意力转移到其他事情上，不要一味的纠结纠结，这样有助于患者的情绪稳定，从而对白癜风的治疗提供很大的帮助，患者对此可多多了解了解一下。

2、心理安慰。患者心情不好时，可以多看一些励志的书，可以做好自我心理安慰，或者是找知心的朋友，倾诉自己的不愉快，这样可以很好的缓解自己的心情，从不愉快的环境中走出来，从而有助于白癜风病情的缓解。

3、心情释放。释放心情，使得自身的心情得到释放，对于患者心理的调节有很大的帮助，患者心情有什么抑郁的，可找一个适当的地方吼出来，从而减轻心理的压力，这样也可以使患者的心情好转，这样有利于病情的治疗。