白癜风是临床上常见的皮肤疾病之一，它给患者造成的影响，除了是自身的健康之外，对心理也有很大的伤害，那么，白癜风患者该如何放松心理呢?下面来看看福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生的回答吧。

一：微笑面对，遇到不愉快选择开怀大笑，一笑而过，这是一种愉快的发泄方式，也是消除压力的好方法。还有就是在不说话的时候保存沉默，听别人说话同样也是一件惬意的事情。

二：转移注意力，听听音乐，看看书籍，如果要是懂得弹弹吉他，钢琴或者其他的乐器，也可以通过这些转移注意力，让自己沉浸在技艺里，获取自信和乐趣，从而使自己安静下来。

三：适当发泄，白癜风患者心理压力大，可向知心人诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄出来，甚至可以大哭一场，这些都是可以得到释放和解压。

白癜风不是简单的皮肤病，它是与人体脏腑、血液、免疫、精神因素等相关的综合性疾病，所以在治疗上应注重由内而外、整体治疗，一旦发现自己身上有白斑要尽快尽早的到正规医院进行诊断治疗，如有更多关于白癜风患者该如何放松心理的相关问题，可以咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。