白癜风疾病摧残了很多人的内心，很多患者因此而失落、失落消沉，也无心学习、无心工作，想到旁人异样的眼光就恨不得马上逃走。因此，做好白癜风的心理护理是很重要的。那么，你知道怎么做好白癜风心理护理吗?一起来看看福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生的介绍吧!

1、行为转移。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事文化，工作，艺术方面的创作。

2、注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作，幽默的语言，恰如其分的玩笑，与同事相处十分融洽的场景等。

3、释压法。患者把有意见的，不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

4、自我控制。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

白癜风对患者造成的伤害不是我们能感同身受的。白癜风患者不要丧失康复信心，积极的配合医生进行治疗。白癜风是与人体脏腑、血液、免疫等相关的综合性疾病，也要注重由内而外治疗，才能控制病情，加快白斑复色。如有更多白癜风防治的相关问题，也可以进一步向福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生咨询。