青少年时期是人的一生中特别美好的时光，青春年少岁月也是比较难忘的。青少年正处于心理的敏感时期，若是白癜风降临在青少年皮肤上面的时候，影响了自己的外貌，那对于青少年来说就是一个劫难了，对于他们的心理健康是非常不利的，特别容易出现心理问题。那么，正值青春年少患上白癜风该如何调节心理问题呢?

福建泉州中科白癜风医院的张喜艳主任介绍：

张喜艳主任建议家长们，日常应该引导青少年合理调整日常作息，做好白癜风饮食保养，提高青少年的免疫力，以缓解青少年精神高度紧张的情况。

其次，青少年正处于青春期，心理承受能力较差，患上白癜风后，会对外人对自己的态度非常敏感，很容易产生自卑、抑郁等不良情绪。青少年要正确看待病情，消除对白癜风的恐惧，树立信心，积极的配合治疗。家长日常应多给予青少年鼓励、安慰和帮助，帮助他们放平心态，通过各种方式，缓解心理压力，维持身心健康。帮助青少年患者培養正确的兴趣爱好，分散注意力，但切忌不可过于沉迷。

首先从心理上要认识到，白癜风对人体健康是没有影响的，治疗上要全面考虑治疗的得失，治疗的重点放在四肢或面部的暴露部位。合理搭配饮食不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物质、富含维生素C较多的食物等，这样的食物尽量不吃或少吃。过酸、过辣的食物以及鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等也尽量少食用。

我们常说，一个人的身体健康往往与我们的日常锻炼有很大关系，但仔细想想似乎也是一样的道理。坚持体育锻炼不仅能提高自身健康水平，而且在一定程度上影响患者的心理健康。我们可以发现，经常锻炼的人往往心态比较乐观，对生活的态度也比较好，其实这正是白人患者所缺乏的，所以他们需要坚持每天锻炼。

青少年病人在接受医治时首要需求摆正自个的心态。很多青少年病人久治不愈通常都是因为无法接受别人轻视的目光，而致使本身心思的激烈自卑与郁闷，使自个丧失了医治的信心，所以消沉的接受医治。因而，患友们要准确面临别人的轻视，活跃的去面临医治，才能提前摆脱白癜风的困惑，回归正常的日子。

福建泉州中科白癜风医院医生温馨提示：白癜风的治疗需要时间，这就需要患者有足够的耐心配合治疗。青少年面临繁重的学习压力，需要适当的调节自己紧张的学习环境，可以多参加一些集体的活动，我们要知道白癜风是不会传染的，不用担心会给他人造成困扰。参加集体活动，不仅能够起到锻炼身体的目的，还能够释放压力，也能够帮助青少年转移注意力，避免产生忧郁的不良情绪。这是病情的恢复能起到很大作用的。祝你早日恢复健康!

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