白癜风是一种发病原因较为复杂的皮肤疾病，白癜风的治疗不仅依靠治疗，白癜风患者也应该做一些合理的心理治疗，如果你的情绪不好也会导致疾病的发作。那么，如何做好白癜风心理治疗?

1、白癜风患者可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间后，心情慢慢静下来，心理压力也会随之淡化。

2、学会自我控制不良情绪。生活中总会出现烦恼和不愉快的事情，白癜风朋友们要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，冷静对待。

3、学会转移注意力。很多白癜风朋友们会过分关注自己的病情，产生焦虑，心理压力过大，所以要保持好的心态，可以将留意力转移到娱乐或者其他爱好的方面。

4、用适当的方式尽量发泄。白癜风朋友们可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，减轻或释放心理的压力。

以上就是关于如何做好白癜风的心理治疗的介绍，希望能够给大家带来帮助。白癜风出现后一定要及时的进行治疗，保持良好的情绪是很紧要的。如果您对白癜风疾病还有其他问题，可以咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生为您解答疑惑。