做好白癜风的护理是很关键的，在治疗白癜风的时候只有护理好了，才能帮助治好白癜风。所以大家一定要做好白癜风的护理工作。那么，白癜风护理白癜风方法是什么?下面我们跟随张喜艳医生一起来了解下。

一、调整精神，保持乐观情绪。

要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

二、调整饮食，合理禁忌。

白癜风患者在生活中可以多吃一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充一些铜，可当作白癜风一种可行的辅助治疗。还应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉中的牛肉、猪肉等;禽蛋、动物内脏如肝、肾等;牛奶、新鲜蔬菜、豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

三、保护皮肤、避免损伤平时穿衣宜宽大合身。

另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

四、树立信心，规范治疗白癜风首先要放下包袱。

消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治好，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治好，而年龄大、病程长、面积大者治好较难，因此，争取早期治疗，是治好白癜风的一个关键环节。

温馨提示：在治疗过程中，希望患者身体健康。平时不要吃辛辣刺激的食物，多注意运动。炎热天气注意一些护理方法。不要让皮肤暴露在阳光下，对身体有害，也不利于疾病的恢复。希望患者能够采取合理的治疗方案，早日摆脱烦恼。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，张喜艳医生将为您进一步解答。

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