如果大家得了白癜风，仅仅规范治疗是不够了，在恢复过程中还要做好平时的护理工作。由于白斑患处皮肤对外界的抵御才能较弱，因而白癜风患者对白斑处皮肤的防护要需要留意，以免影响到病情恢复。那么，白癜风这个病的护理要注意哪些呢?

1、饮食安全

饮食对于白癜风的影响无疑是比较大的，有白癜风的患者平时要注意饮食，保持正确的饮食习惯，一日三餐要按时按量饮食，多吃一些深色和富含酪氨酸的食物，少吃或不吃富含维生素C的食物，这样才能提高黑色素再生的速度。

2、生活规律

白癜风的生活要有规律性，并保持良好健康的心态，避免长期处于紧张和焦虑的精神状态之中，因为患者患病后容易心情浮躁，因此学会自我调节情绪变化非常重要。

3、避免暴晒

出现在暴露部位的白斑除了会影响到患者的形象外，还容易受到阳光直射，而紫外线会导致黑色素细胞功能活跃而过早的消亡，过度暴晒还有可能产生有毒物质。在阳光强度大的时候，白癜风患者应减少外出，日常外出时也要做好防晒措施，尽量避免阳光直射。

4、避免感染

外伤的发生容易使皮肤患处处于高应激的状态，造成机体紊乱，影响黑色素的合成速度，导致白癜风的病情进一步加重，尤其是处于进展期的患者，更要注意预防外伤，以免发生同形反应，加快白癜风的扩散速度。

5、远离有害物

白癜风在日常的生活和工作中要做好防护措施，避免直接接触部分有毒的化学物质，如橡胶、汽油、沥青等，防止这些物质的有毒成分直接或间接损害黑色素细胞，导致病情加重。

温馨提醒：实现白癜风的康复不仅需要针对性的治疗方案，还需要精细化的护理措施，尤其是对于白斑患处的保护，好的护理工作再白癜风的康复中是不可或缺的，因此患者在生活中一定要多加注意，才能缩短白癜风的治疗周期，早日治好白斑，恢复健康。

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