数伏就是天气越来越热，虽然白癜风没有严格的季节性变化，但是酷热的夏季，尤其是三伏天，需要注意的问题有很多，那么白癜风患者到底该注意哪些呢?福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生进行介绍。

少吃油腻的食物，饮食要清淡

酸辣、香辣或煎炸、油炸食物确实能刺激食欲，但大热天这么吃可能会伤脾伤胃，导致食滞、便秘、口臭。所以饮食多以清淡为主。

少吃热饮，盛夏更易热补

许多人以为在盛夏时节要减少热量，其实这是不对，在盛夏季节热补对身体有很大的好处，大热天人的阳气外散，体内虚寒，冰冷食物的入肚更是“雪上加霜”。夏日养生，宜吃点热食。

不冲冷水澡

因为天气炎热，在出汗后很多人会喜欢洗冷水澡，这样是不好的，这是因为身体处于排汗的状态，洗冷水澡会使扩张的血管冷却收缩，这样反而不利于身体健康。

没事要多动动

天气太热很多人都会懒得动，其实夏天适当的运动排汗，这对身体有很大的好处，如果天气太热，建议在清晨、傍晚进行运动，多以慢跑、散步等柔和为主的运动。

不要湿着头发入睡

仗着夏天气温高，很多人洗完头没等头发彻底干就睡觉，很容易招湿气、头痛、感冒发烧。还有夏天雨多、天气热，很多人并不在意淋一淋，但这样很容易引寒邪入体。

天气炎热容易让人产生烦躁的情绪，交感神经变得兴奋，无法静下心来，记忆力变差或情绪低落，导致体液免疫紊乱影响黑色素的合成，加速白癜风的发展。为避免白癜风扩散，一定要加强治疗。

在这个时期如果能采取正确有效的治疗，机体可以更好地吸收药物，充分发挥药效，这对于皮肤的受损黑色素再生非常有利，能够缩短白癜风的治疗周期，达到治疗的良好效果。如果还有问题可以咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。

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