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现在已经有很多患上白癜风的人，对于白癜风的严重影响是大家比较关心的。对于白癜风疾病的病情扩散也是患者所担心的，所以出现了白癜风之后我们应该要用合适的治疗方法来控制病情，同时有些护理措施也是很有必要的。我们平时注意做好白癜风的预防。那么，平时如何预防白癜风来控制病情?
一、预防白癜风要减少阳光的直接照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床病例的观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损的程度更加严重，更加难以治好。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
二、小心皮肤受到外伤，尤其是身上已经白斑的患者，以免引发同形反应。外伤能够使患处的皮肤变白，或许是因为局部的创伤处神经纤维遭受损伤才导致的，或是正处于高度应激状态的机体，使体内的内分泌神经系统功能出现紊乱，导致黑色素的合成代谢降低，这是预防白癜风的主要方法。
三、饮食生活是很重要的预防白癜风的方法，预防白癜风病情加重从患者的饮食生活做起。平时白癜风患者需禁止食用富含维生素C的水果和蔬菜，原因在于维C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
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