后背的白癜风和其他部位的白癜风主要的不同点在于：后背的白癜风很难被发现，因为有衣物的遮掩。后背的白癜风不容易被发现，反而不是一件好事，会出现发现不及时，错过治疗的时间，所以苦于背部白癜风的治疗，不如换个角度，从日常的预防工作开始，侧面帮助其恢复。那么，可以怎样做呢?

1.穿衣

背部是有衣物的遮掩，加上没有在视野内不能时刻观察发现白癜风的情况，但可以从衣物出发减少对白癜风白斑的刺激。衣物和皮肤的接触会有摩擦，所以衣物的材质、松紧等都是可以做出合适的选择，而背部有白癜风可以选择柔软纯棉的布料的衣物，尽量宽松避免摩擦刺激，像比较粗糙的、紧身的衣物要少穿。

2.作息

睡眠可以是人在忙碌一天后放松的时间，规律的作息可以让身体处于一个比较健康的状态。在日常生活中，背部白癜风患者可以制定适合自己的作息时间表，不是说到某个点要睡觉，但要保证睡眠的充足和规律。避免熬夜、过度劳累......精神状态受到影响，影响情绪，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。

3.要定期检查

背部白癜风是长在背部的，自己看的话会比较难，而白癜风白斑的变化可能会在你看不见的时候在慢慢发展，前期多数白癜风是不痛不痒的等到发展面积变大或者出现瘙痒等感觉才能注意到。因此在发现自己背部有白癜风时，在治疗的同时要定期了解其变化，可以做一些预防工作。

饮食以清淡、合适为主，不能够一味地吃某种食物，也不能够不吃某一种食物，也可以说不要挑食和偏食，背部白癜风患者可以适当不吃食物获取营养物质，但不要盲目进补，可以吃一些粗纤维食物，比如玉米、土豆、谷类、蔬菜等。白癜风恢复是一个循序渐进的过程，需要注意一些这样的护理细节，小小的细节说不定会成为白癜风恢复的阻碍。

白癜风患者的饮食应该是正常科学合理的，而不是听说哪一种食物吃了有好处而去吃很多，吃多是没有用的，要吃对。白癜风不具备传染性，大家不要害怕，白癜风它是多因素引起人体机体免疫紊乱而导致黑色素缺失的一种色素障碍性皮肤病。治疗白癜风，要从调和机体免疫，激活酪氨酸酶入手，整体治疗。