泛发型白癜风患者该如何自我治疗呢?

近年来，白癜风的发病率一直成正比例的增长趋势，它不仅难治而且易反复发作。因此白癜风患者不只是要积极配合治疗，还应做好自身护理以及自我疗法，那么，泛发型白癜风患者该如何自我治疗呢?

1、稳定情绪。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁有仇恼怒等不良情绪刺激，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱，神经内分泌失调。

2、合理饮食。多食用坚果类豆制品，黑芝麻动物肝脏等。少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情。

3、保护皮肤。衣服宜宽松，尤其内衣裤。避免外伤摩擦压迫。避免接触酚类化合物，像橡胶手套等，汽油油漆等。一般来说，白癜风患者可以选择纯棉、亚麻、丝质衣服，而皮革等质地坚硬的衣服则是白癜风患者不能选择的禁忌。尽量选择天然纤维做的衣服，少穿化纤材料做的衣服，如涤纶、锦纶等，衣服还要做到透气性好，排汗要迅速。

泛发型白癜风患者在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，除了自己过敏的食物以外，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛辣等食物，是少量不是说不吃，白癜风与免疫方面有关，饮食平衡对提高免疫力有很大的帮助，尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿环境中，夏天使用电扇、空调前将汗水擦干。

泛发型白癜风患者该如何自我治疗呢?希望大家在遇到白癜风的时候能够更好的调节自己的心理和状态，从而让自己能够及时作出相应的调整，始终保持一个健康的心态，避免抑郁的情绪，更好的解决白癜风的疾病。