白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病。白斑一般分布在患者皮肤的多个部位，且具有一定的对称性。这是散发型白癜风的病发特征。那么生活中如何治疗散发型白癜风呢?

一、合理计划饮食，忌辛辣、刺激性食物食白癜风患者的饮食原则。一旦大量吃忌口食物，容易进一步黑色素细胞受损状态，阻碍黑色素的形成、增值。可定量进食花生、豆制品、核桃等食物。白斑有扩大、增多现象的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理变化特点，采取个性化饮食方案。

二、规律生活，科学运动。白癜风患者可适当进行体育锻炼，早晨跑跑步，练练太极拳，每天至少运动一次，每次运动半小时，每周坚持五天。当然，要尽量避免长时间高强度的运动，以免出现磕碰、外伤情况。运动可以提高机体免疫，为黑色素细胞的增值、分化提供良好的环境。

三、严格遵照医嘱，坚持治疗。在治疗全身散发型白癜风的时候，把握共性和个性，依据患者个体发病原因和病程运用针对性精准治疗手段，使患者在较短的时间内起到更好的医治作用，而并非所有治疗手段大杂烩做无用功。在有效祛除白斑的同时，缩短疗程，降低费用，避免长期用药负担。

四、心理干预，实现身心健康。白癜风发病机制复杂，对心理也有负面影响，而精神因素反过来又会诱发或加重病情。很多白癜风患者因为病情的原因或在长期的治疗无效后，很容易产生抑郁，烦闷，灰心的不良情绪，引起内分泌的紊乱，极易引发或加重白斑扩散，因此要重视患者的心理治疗。

以上就是关于散发型白癜风治疗的相关介绍。治疗时根据年龄、体质、药敏度不同，因人而异，因症而异，制定源根同步、个性化治疗方案。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。