白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病。白癜风的症状类型非常多，寻常型白癜风是一种比较常见的白癜风类型，对于人的身体危害不是很大，但是即使是这样，我们也应该做好预防措施，避免白癜风在自己的产生。那么在日常生活中，寻常型白癜风的预防措施有哪些呢?

持良好的精神状态，避免过度的精神紧张。

预防白癜风，不仅要爱护身体，还要注意患者的心理。白癜风患者发病后，精神长期处于过度紧张状态，轻度延迟影响治疗效果，严重者病情加重。因此患者应保持良好的态度。如果我们的患者朋友对于心里方面有不知道不明白的事情，也是可以和自己的家人进行诉说，千万不要封闭自己不与他人交流。

生活中要注意防晒，尽量避免外伤、紫外线过度照射等有害刺激

外伤史是导致和加重白癜风的重要因素之一。许多白癜风患者因外伤而变成寻常型白癜风。因此避免外伤是预防白癜风的重要环节。关键是控制紫外线辐射水平。过度照射皮肤会产生瘙痒和红肿，从而加重白癜风的病情。

以上就是关于寻常型白癜风预防的相关介绍。预防和治疗要同步进行，效果会更好。治疗时根据年龄、体质、药敏度不同，因人而异，因症而异，制定源根同步、个性化治疗方案。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。

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