寻常型白癜风这种皮肤顽疾很难治疗，很多因素都会影响到患者的治疗效果。因此，患者在接受正规医院治疗的同时，还要注意日常护理。那么，寻常型白癜风患者外出怎么保护自己?下面看看张喜艳医生的讲解：

1、避免阳光暴晒。如果寻常型白癜风患者受到阳光暴晒或者长时间的受到阳光照射，很容易导致皮肤内的黑色素细胞遭到损坏，造成黑色素合成阻碍，从而加重寻常型白癜风。因此，患者外出要做好防晒准备，尽量避免长时间的晒太阳或者阳光暴晒。

2、避免外伤感染。外伤感染是诱发寻常型白癜风的重要原因之一。因此，患者在外出时要做好防护工作，预防烧伤、冻伤、腐蚀伤等。此外，患者在户外活动时要避免蚊虫叮咬，避免抓伤、挠伤等。

3、避免皮肤过敏。当寻常型白癜风发生后，患者还要避免皮肤过敏。临床发现，有些寻常型白癜风患者的皮肤会对花粉等过敏，当皮肤过敏后，很容易导致白斑扩大。因此，患者外出活动时要预防皮肤过敏。

4、注意补充水分。水不仅是人类机体不可或缺的重要营养物质，而且机体内一切化学反应和代谢过程的进行是以水为载体的。所以，寻常型白癜风患者在户外活动时，要注意补充水分，这样不仅有利于机体的一切代谢活动，而且也可以保证皮肤一定的湿度，避免皮肤干裂造成损害。

福建泉州中科白癜风医院温馨提示：当寻常型白癜风发生后，患者在生活中要注意护理，特别是在外出时要注意保护皮肤，以免对病情造成不好的影响。