白癜风是目前皮肤科比较常见的顽固疾病，发病因素比较多，可能会由于生活中的一些小细节而发病。所以在平时大家可以通过保持健康良好的生活习惯来预防白癜风，同时也有利于白癜风的康复。那么做什么有能帮助寻常型白癜风康复呢?以下是福建泉州中科白癜风医院医生张喜艳的详细介绍。

1、减少外界对皮肤的刺激

寻常型白癜风比较常见，也同样比较容易出现扩散，所以在平时需要注意远离会导致白斑扩散的因素，尤其是需要注意避免各种皮肤刺激，比如避免强烈的紫外线容易晒伤皮肤，需要做好防晒措施。还需要注意尽量避免外伤的出现，出现外伤需要及时处理，如果外伤不及时处理或处理不当容易导致免疫力下降，加速酪氨酸酶的消耗，加重病情。

2、寻常型白斑患者要调整好心态

寻常型白癜风的主要症状是白斑，而且这些白斑大多时候会出现在患者比较暴露的部位，在这个非常看重容貌形象的时代，白斑的出现对患者的打击很大，也会因此影响到患者的生活，患者会出现很多的心理压力，情绪易波动，对此，患者的神经系统、内分泌系统都会受到影响，导致白癜风的加重。所以患者要学会自我调节心理压力，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，有什么事不要憋在心里，可以找家人朋友医生倾诉，让不愉快得到释放。

福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生温馨提示：白癜风是慢性疾病，且病情顽固，治疗需要的时间比较久，所以在治疗的过程中患者不能半途而废，需要有足够的耐心，长期的坚持治疗，以免白斑反反复复。