白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病。白癜风常常处于暴露部位，对患者的外貌影响很大。相对应的患者的工作、恋爱等方面自然就受到很大的阻碍。那么，怎样做才能预防肢端型白癜风的发生呢?

保持良好心态：保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。

合理饮食：注意白癜风饮食，忌鱼虾海味，少吃富含维生素C的食物。忌烟酒，忌辛辣食物。平时可以多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等等。

保护皮肤。轻柔洗澡，避免用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，如橡胶手套;避免长时间日光曝晒。

定期锻炼。在平时多做一些运动，增强体质。可以买一些健身器材放在家里锻炼，或者是保健运动，如晨练、太极等等。

以上就是关于肢端型白癜风预防的相关介绍。预防和治疗要同步进行，效果会更好。治疗时根据年龄、体质、药敏度不同，因人而异，因症而异，制定源根同步、个性化治疗方案。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。