每一位白癜风患者都希望自己能尽快康复，因为白癜风发病后对人的身心危害不容小觑，所以白癜风患者除了积极治疗外，做好保健工作可以对疾病的治疗起到更好的作用。为了让更多的白癜风患者早日康复，现在就来介绍一下白癜风的日常保健方法。

1。减少自呼吸道吸入的有害物质：不要在道路或烟雾较大的地方进行剧烈运动，如跑步、练习等。

2。减少紫外线辐射：长期暴露在强光下应采取防晒措施，经临床观察，旅游、海浴不仅患者较多，而且皮肤损伤更顽固，难以治好。长期户外活动应尽量避免阳光直射，可覆盖或涂防晒霜，这是白癜风的日常保健方法之一。

3。减少有害食物的摄入：蔬菜和水果应反复用净水冲洗。如果时间允许，洗涤后用净水浸泡15~30分钟，然后冲洗食用，以减少农药和其他有害残留物。儿童食用水果应清洗后剥皮，不要吃过量的重金属盐食品，如铅容器加工的爆米花。

4。减少有害物质的接触：白癜风的日常保健方法是尽量减少与化学原料、油漆、重金属盐有害物质的接触。定期接触的工作人员应采取劳动保护措施。房屋装修应按照标准选择材料，装修完成后通风三个月以上，入住后也应保持定期通风，条件应进行环境监测。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可及时到福建泉州中科白癜风医院就医或向张喜艳医生咨询。

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