患上白癜风后，很多患者的心理健康会受到一定的影响，甚至引发一些心理疾病，严重的白癜风患者还有轻生的念头，因此白癜风患者在患病期间要多注意心理方面的护理，那么，哪些方法可以护理好白癜风患者的心理呢?以下是福建泉州中科白癜风医院医生张喜艳的详细介绍。

一，正确认识自己的病情。白癜风虽然是一种比较顽固的皮肤病，但是这种疾病不会传染，遗传几率也比较小，因此白癜风患者不要给自己太大的心理压力，也不要太过疑心被人议论，应保持一个冷静的心态，坚定治疗的信心，积极的配合医生的治疗，相信白癜风是可以治好的。

二，要学会发泄。当心理压力过大时白癜风患者要学会发泄，应选择恰当的方式尽大的努力发泄出来，可以向自己的亲朋好友诉说自己的苦衷，适度的锻炼等，有助于保持一个平和的心态。

三，保证有足够的睡眠。日常要保证有足够的睡眠，注意劳逸结合，避免熬夜加班，以免精神长期紧张和焦躁，影响自己的身体机能，影响白癜风的治疗。

四，转移注意力。患者当有了烦恼，情绪过度波动时，应努力克制自己的心境，注意注意力，将自己的眼光放到其他方面，例如学习、绘画、锻炼、旅游等，以缓解自己的情绪，保持稳定的心态积极治疗。

以上就是福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生对此问题的相关介绍，希望能帮助到大家，温馨提示：为了不让病情受到白癜风这种疾病的影响，希望患者加强自我护理的保养，以一个饱满的精神状态更积极的治疗白癜风!