散发型白癜风和其他类型白癜风一样，也具有扩散特点。如不及时科学防治，遭遇一些诱发因素也可能扩散到身体其他部位。那除了治疗，散发型白癜风怎么护理能减少白斑发展呢？一起了解一下。

一、避免暴晒。阳光中的紫外线对白癜风是“双刃剑”，紫外线过度照射会损伤黑色素细胞功能。因此，散发型白癜风平常要注意避免阳光暴晒。在采用紫外线光疗治疗时，也要在医生指导下进行，避免盲目照光。

二、调整饮食。饮食也是散发型白癜风日常护理的内容。通过日常饮食调理来给机体适量补充酪氨酸、铜等，可以促进患者皮肤黑色素生成，加快白斑处黑色素恢复，从而起到控制白斑发展和辅助治疗作用。同时少吃对病情不利的辛辣刺激性食物。

三、避免外伤。临床上经常会见到一些白癜风患者发生皮肤外伤后白癜风白斑扩散发展，这在医学上叫做“同形反应”。散发型白癜风生活或工作中，要避免皮肤外伤。同时远离一些酚类、苯类化学物，选择宽松些的内衣，避免对皮肤造成刺激。

四、规律作息。长期熬夜很容易使人们精神不振，且很容易影响到患者的身体机能和免疫系统，这对患者健康也有着一定伤害，会直接或间接加重白癜风病情。所以生活中要养成良好作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。

以上就是减少散发型白癜风白斑发展的一些护理措施。除加强个性化护理，及时接受科学治疗是关键。白癜风虽然是长在皮肤上的白斑，但却有深刻的内在原因。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，由内而外、综合治疗。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。